ВМС Кайлина: мой опыт и неожиданные +10 кг

Пишу свой отзыв и опыт по поводу ВМС Кайлина или как набрать +10 кг😆

Предыстория:
До беременности весила 48-49 кг. После первых родов быстро пришла в свой вес. Через год вторая беременость, но и после вторых родов снова вернулась в свой вес. В беременности набирала 10-13 кг. Качество тела конечно было не очень. Особо никогда не волновало количество кг, в приоритете было качество тела и физ нагрузки. Но последние 2 года забросила себя. В ноябре 24 г был решен вопрос контрацепции в пользу вмс. Сам процесс установки напомнил мне роды😅🥲но быстро все прошло и забылось. В течении 3 месяцев была адаптация. В критические дни была боль резкая и неожиданная. Самих месячных почти не было, но мазня по 10 дней. Либидо упало. Но позже все пришло в норму. Цикл нормализовался. Боли ушли. Спираль абсолютно не мешает и не доставляет дискомфорт
Но в апреле я решила встать на весы. И тут. +10 кг
Это ужас
Внешне я заметила, что поправилась. Живот, как на 5 месяце. Целлюлит. Щеки
Вообщем я себя не принимаю совсем
Начала заниматься, но у меня недержание( при беге , скакалке, приседаниях и тд . Мышцы таза слабые совсем. И само положение таза неправильное. Вообщем спортзал врачи запретили, сначала нужно мышцы там натренировать
Вот такие дела
Тренируюсь дома, чтоб позже пойти в зал. Дома тренироваться сложно, все отвлекает и лень🙃