Как похудеть после родов: реальные советы мам

Девочки, всем привет!

Во вовремя беременности набрала вес, рожать пошла 83кг. После родов опустился до 75кг и всё.

Сейчас мой вес около 83кг. Конкретно набрала, запустила себя прям так :(

Скучаю по себе до беременности.

Много раз начинала, но бросала.

Сейчас я настроена серьезно. Устала от отдышки, одежда жмет и давит, потею дай бог. Короче я устала быть в этом состоянии.

Утром начинаю отчёт🙏🏻🤌🏻 я себе не доверяю больше, контролируйте меня😂