Схватывает поясницу, низ живота Отпускает и по новой уже час Что можно выпить ?
Можно продышать, три- пять медленных глубоких вдоха и выдоха, при этом старайтесь максимально расслабиться и сразу отпускает. Зачем лишний раз глотать таблетки 🥹