Сильные боли после родов и ЗБ – как справиться?

Айуу от этих месячных наьа да сылайдымм олох роды санатар ыарыы, после зб оссо ыарыыта кууьурэн биэрбит курдук 🥲 аны как с ведра блееет айа да айа 🤡