10 000 шагов в день — это нормально? Почему я устаю как бабка

Question

Если вы делаете 10т шагов в день , устаете?
Я устаю так , что еле тащусь и меня это бесит , как бабка старая 🤣хочется быть энергичнее 🤭

Алина · Answer

Даа, очень 🥲 сейчас столько не хожу, до беременности старалась, в принципе за день так и выходило, и так расстраивалась, никак не привыкла к такому темпу. 6-7 тыс норм, дальше уже хотелось только лежать, свесив язык

Амина · Answer

5-6 тысяч уже устаю 🥲🥲🥲

Аида · Answer

У вас скорее всего гемоглобин низкий и впринципе дефицыты есть

ᎮαᎿɤųℓɤα🕊 · Answer

Да,сейчас восполняю🙈

🌿زينب · Answer

От 10т не устаю 
Иногда в течение дня набираются незаметно, а если даже целенаправленно выйти нашагать, тоже не чувствую. А вот выше 13 уже ощущаю

Мадина · Answer

Да 😭 сразу домой бегу лечь 🙈

лариса · Answer

Стараюсь делать

ᎮαᎿɤųℓɤα🕊 · Answer

Я делаю , но я устаю 
Не хочу уставать 😂мне интересно у других такая ж утомляемость ?

10 000 шагов в день — это нормально? Почему я устаю как бабка

Лучший комментарий

Комментарии