Можно ли суши при беременности? Где заказать безопасные?

Блин, так хочу суши, а везде пишут, что нельзя, ещё как назло везде в Тик-Токе выходят мукбанги с ними. Думаю может в хорошем месте заказать и не думать? Или лучше жареные/запеченные? Мне прям Филадельфию хочется. 🥲

Кто-нибудь заказывал в Abokado? Выглядят премиально и инстаграм волде нормальный.