Какую фолиевую кислоту выбрать при беременности?

Говорили можно любую главное дозировка

Мне репродуктолог прописывала иноферт в Саше, там есть фолиевая кислота , она говорила что в таком виде она усваивается лучше, ее пила вплоть до беременности