umm.safiiya
madi·Мама дочки (1 год)
Как вернуться к тренировкам после декрета: мой опыт
Наконец то возобновила тренировки 💔
Моему телу в декрете этого так не хватало 🫠
31.07.2025
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Да ходила пару месяцев. В основном дома тренировалась всегда.
После родов уже с самодисциплиной все плохо 😂 пришлось в зал идти
31.07.2025 Нравится Ответить
Результат конечно был , в первую очередь со здоровьем , а потом и с фигурой.
Щас я пошла для набора веса. И мышечный корсет очень ослаб. Из-за этого болят колени и спина
31.07.2025 Нравится Ответить
@umm.safiiya он на вкус какой бывает? И с чем вы его смешиваете?
31.07.2025 Нравится Ответить
@ailuntik13, там разные вкусы. Этот шоколадный. Как несквик. Я добавляю банан, молоко и мороженое. И как шоколадно банановый коктейль получается , очень вкусно.
31.07.2025 Нравится Ответить
Добро пожаловать в наш мир 😄 почти два года тренировок, и я уже давно не могу без них жить