Mom.life
madi
umm.safiiya
madi·Мама дочки (1 год)

Как вернуться к тренировкам после декрета: мой опыт

post image
Наконец то возобновила тренировки 💔
Моему телу в декрете этого так не хватало 🫠
31.07.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

burlishka_mel
Бурлишка·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Добро пожаловать в наш мир 😄 почти два года тренировок, и я уже давно не могу без них жить
31.07.2025 Нравится Ответить
umm.safiiya
madi·Мама дочки (1 год)
🥹🥹🥹
31.07.2025 Нравится Ответить
amiramira22
А ранее сколько вы ходили? Был результат?
31.07.2025 Нравится Ответить
umm.safiiya
madi·Мама дочки (1 год)
Да ходила пару месяцев. В основном дома тренировалась всегда.
После родов уже с самодисциплиной все плохо 😂 пришлось в зал идти
31.07.2025 Нравится Ответить
umm.safiiya
madi·Мама дочки (1 год)
Результат конечно был , в первую очередь со здоровьем , а потом и с фигурой.

Щас я пошла для набора веса. И мышечный корсет очень ослаб. Из-за этого болят колени и спина
31.07.2025 Нравится Ответить
abisca
Так рада за вас, треники придают энергию в жизни 😁🫀
31.07.2025 Нравится Ответить
umm.safiiya
madi·Мама дочки (1 год)
Спасибооо. Даа🫠💔
31.07.2025 Нравится Ответить
emerald__
Где купили протеин?
31.07.2025 Нравится Ответить
ailuntik13
Амина·Мама двоих (1 год, 2 года)
@umm.safiiya он на вкус какой бывает? И с чем вы его смешиваете?
31.07.2025 Нравится Ответить
umm.safiiya
madi·Мама дочки (1 год)
@ailuntik13, там разные вкусы. Этот шоколадный. Как несквик. Я добавляю банан, молоко и мороженое. И как шоколадно банановый коктейль получается , очень вкусно.
31.07.2025 Нравится Ответить
ailuntik13
Амина·Мама двоих (1 год, 2 года)
@umm.safiiya надо будет попробовать 😅👀
31.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также