Какие витамины пить при беременности и когда начинать?
Подскажите когда надо начинать пить витамины? я уже с первой беременности ничего не помню… и какие лучше посоветуйте 🙏🏻
Комментарии
В момент планирования беременности. И мужу и будущей беременной.
Идеально за 3 месяца до беременности.
Йодилайф(йод + фолиевая) и Вигантол пью
Фолиевую обязательно, остальное по рекомендации врача. Я на учёт ещё не стала, рано, но была в платной клинике, пью железо, фолат, йод, витамин д.
Пока не встали на учет
Достаточно фолиевой кислоты
И йод 200 тоже😁 мне так говорили всегда, самые главные фолиевая и йод)
Как начали планирование, так и начинаете пить
Можно элевит 1 триместр и планирование, там достаточно фолиевой. При наступлении беременности + йод (в сумме с элевит должно быть 250 дозировка)
С начала планирования и до родов в идеале, если беременность уже наступила, то самое время начать)
А вот какие зависит от вашего организма на данный момент, либо по списку в нужных вам дозах в зависимости от ваших дефицитов(у меня был стандарт йод, фолька, кальций, магний, омеги, д), либо если дефицитов нет, то любой комплекс подойдет(из комплексов меньше усваивается, поэтому дефициты они не перекрывают, а как профилактика очень даже)
Сразу, Элевит по триместрасюм и ещё хвалят фемидион +магний ещё надо типа магнелис или B6, не бад
Можно сразу с подготовки и до конца беременности, а лучше до и конца ГВ как мне советовал гинеколог) я пила Витажиналь мама и малыш, по составу он самый норм (йод, витамин Д, фолька, омега), всю беременность хорошо себя чувствовала, даже почти токсикоза не было) а если хочется что-то дополнительно, то это лучше сдать анализы