Как избавиться от тревожности при ведении соцсетей?

Интересно, когда я избавлюсь от своих установок и блоков в голове, расслаблюсь и начну вести соцсети. Вопрос риторический. Кто работал хотя бы немного в госорганах, наверное также тревожно относятся к каждому фото и слову. Хотя я уже 4 месяца как свободный человек🤌

Эти фото должны были быть во всех моих соцсетях еще две недели назад. Но я повредила ногу, день рождения как праздник не состоялся, и настроение их выложить появилось только сегодня.
С новым годом меня🎈🥳