Можно ли заниматься стретчингом при беременности?

Я пошла на пилатес на ранних сроках, и от обычной нагрузки начала сильно кружиться голова, никогда такого не было. Ушла с половины занятия. Хотя раньше спокойно часа по 3 могла заниматься.

Я ходила , недели до 16. Перестала потому что занятия закрылись)

По мере роста живота просто некоторые упражнения не сможете делать.

Надо с тренером поговорить .

Инструктор как минимум должен понимать, что можно беременным делать, а что нельзя. Желательно, чтобы врач дал вам добро на занятия. К слову я один раз сходила на йогу для беременных и поняла, что это не мое от слова совсем. Это больше было похоже на перекатывание бегемотиков