Записалась на спорт формата Full body. За одно занятие прирабатывается всё тело. Групповые занятия 3 раза в неделю по часу.
В программе сочетаются силовые упражнения, работа с инвентарем, и растяжка в конце тренировки.
Надеюсь я постепенно начну худеть и стану здоровее .
Начался второй месяц, уже чувствую облегчение в зоне лопаток и спины. Нет той боли, будто тяжесть на спине. Просыпаются мышцы , о которых я даже не подозревала))
Вы отменяете занятия день в день? У моих сегодня логопед , а муж предложил на сапах Мне уже стыдно отменять занятия 😶 🌫
Девочки, всем у кого болят спины, есть урок с упражнениями при болях в спине. Ставьте в комментариях +, и я вышлю вам в личку занятие👌
Мои хорошие у кого была эпидуралка, через сколько у вас перестала болеть спина в месте прикола? а ещё когда можно делать массаж и давать нагрузки На спину во время занятий спортом
Доп. Занятия для ребенка. Представьте, что воспитываете ребенка одна, алименты ни о чем. Своей зп хватает на продукты, коммуналку и женские штуки (ногти, парикмахер). Лишних денег нет. Будете водить на платные занятия, при условии, что с зп не остается ничего?
Может я чего-то не понимаю, но объясните почему я должна платить за занятия, на которые мы не ходим. В месяце выходит 4 занятия, три занятия мы пропустили по болезни, одного занятия не было потому что учитель была сама на больничном. В итоге 12 руб просто на ветер, да, это мелочь, если разово пропустить занятие, но за 3 месяца хорошо если мы были в общем на 4 занятиях.
