Ребенок 4 месяца поздно засыпает и просыпается: что делать?
Здравствуйте, ребенку 4 месяца она уходит в ночной сон в 23:00-00:00 и ничего с этим не поделаю и просыпается в 10:00-10:30 где то утра. Я ее и укачивала раньше и будила раньше. Днем спит 3-4 раза по 30-40 минут.
Комментарии
До 10 утра ребенок не будет всегда спать. Ритмы скоро наладятся и он будет просыпаться с 6 до 8 утра.
Во сколько бы вы его не уложили.
Если вы сможете организовать дневные сны так, чтобы ребенок уходил в ночь в 19-20ч, то он будет отдохнувший к утру, а у вас более менее свободные вечера.
В общем, мы это прошли)
@mirpolondobra а еще, по теме сна есть очень полезная книга (есть аудиоверсия на яндекс музыке), - Неспящие дети, Неспящие родители.
Я слушала когда гуляла с коляской. Советы отличные. Мы здорово надили сон
@lonely191290, где то к 7-8 месяцам выстроился другой режим
Прекрасный режим. Что вас не устраивает?)) пока еще так ей комфортно и не особо то тяжелый график. Потом перестроится еще 5 раз
@ktotakaya25, а примерно когда, я поэтому не качаю боюсь, что дальше будет.
@lonely191290, когда перестроится? Да как захочет) я до сих пор, уже 3 раз в жизни, удивляюсь, как резко они меняются. Вот вчера было одно, а сегодня уже совсем все по-другому! Они же растут скачкАми. Ну а если вдруг ей так комфортно, то перестроите ближе к саду.
У меня средняя, наоборот, вечно рано вставала. Бывало с 5 утра на ногах🫣 Пробывала ложить спать позже - ни фига, только спим тогда меньше еще)) ложилась часов в 8 вечера и все. Это прям ее время. Хотя мы все совы. И до сих пор, она в 10 уже савелая, в 8 максимум просыпается🤷🏻♀️ Ну вот такие у нее свои часы.
@ktotakaya25, у меня в 2 месяца тоже вставала в 6-7 утра гуляла и потом опять спать
Если вам такой режим не удобен, то думаю можно на это повлиять.
Раз у вас стали сны по 30-40 минут, то скорее всего уже случился регресс сна. Сон становится цикличным и вырабатывается свой мелатонин. У деток он вырабатывается максимально с 18 до 21 часа. В это время ребёнку комфортно уходить в ночной сон.
Если ведёте дневник сна или просто отслеживаете время бодрстования, то сдвинуть режим вполне реально.