Дарья
lonely191290
Дарья·Мама дочки-младенца

Ребенок 4 месяца поздно засыпает и просыпается: что делать?

Здравствуйте, ребенку 4 месяца она уходит в ночной сон в 23:00-00:00 и ничего с этим не поделаю и просыпается в 10:00-10:30 где то утра. Я ее и укачивала раньше и будила раньше. Днем спит 3-4 раза по 30-40 минут.

31.07.2025

Комментарии

mirpolondobra
Анна·Мама сына (1 год)

Если вам такой режим не удобен, то думаю можно на это повлиять.

Раз у вас стали сны по 30-40 минут, то скорее всего уже случился регресс сна. Сон становится цикличным и вырабатывается свой мелатонин. У деток он вырабатывается максимально с 18 до 21 часа. В это время ребёнку комфортно уходить в ночной сон.

Если ведёте дневник сна или просто отслеживаете время бодрстования, то сдвинуть режим вполне реально.

31.07.2025 Нравится Ответить
mirpolondobra
Анна·Мама сына (1 год)

До 10 утра ребенок не будет всегда спать. Ритмы скоро наладятся и он будет просыпаться с 6 до 8 утра.

Во сколько бы вы его не уложили.

Если вы сможете организовать дневные сны так, чтобы ребенок уходил в ночь в 19-20ч, то он будет отдохнувший к утру, а у вас более менее свободные вечера.

В общем, мы это прошли)

31.07.2025 Нравится Ответить
mirpolondobra
Анна·Мама сына (1 год)

@mirpolondobra а еще, по теме сна есть очень полезная книга (есть аудиоверсия на яндекс музыке), - Неспящие дети, Неспящие родители.

Я слушала когда гуляла с коляской. Советы отличные. Мы здорово надили сон

31.07.2025 Нравится Ответить
_anneta_
Анна·Мама двоих (1 год, 10 лет)

У нас был такой же режим

Это нормально

31.07.2025 Нравится Ответить
lonely191290
Дарья·Мама дочки-младенца

А когда у них все перестраивается?

31.07.2025 Нравится Ответить
_anneta_
Анна·Мама двоих (1 год, 10 лет)

@lonely191290, где то к 7-8 месяцам выстроился другой режим

31.07.2025 Нравится Ответить
ktotakaya25
Юлия·Мама троих детей

Прекрасный режим. Что вас не устраивает?)) пока еще так ей комфортно и не особо то тяжелый график. Потом перестроится еще 5 раз

31.07.2025 Нравится Ответить
lonely191290
Дарья·Мама дочки-младенца

@ktotakaya25, а примерно когда, я поэтому не качаю боюсь, что дальше будет.

31.07.2025 Нравится Ответить
ktotakaya25
Юлия·Мама троих детей

@lonely191290, когда перестроится? Да как захочет) я до сих пор, уже 3 раз в жизни, удивляюсь, как резко они меняются. Вот вчера было одно, а сегодня уже совсем все по-другому! Они же растут скачкАми. Ну а если вдруг ей так комфортно, то перестроите ближе к саду.

У меня средняя, наоборот, вечно рано вставала. Бывало с 5 утра на ногах🫣 Пробывала ложить спать позже - ни фига, только спим тогда меньше еще)) ложилась часов в 8 вечера и все. Это прям ее время. Хотя мы все совы. И до сих пор, она в 10 уже савелая, в 8 максимум просыпается🤷🏻‍♀️ Ну вот такие у нее свои часы.

31.07.2025 Нравится Ответить
lonely191290
Дарья·Мама дочки-младенца

@ktotakaya25, у меня в 2 месяца тоже вставала в 6-7 утра гуляла и потом опять спать

31.07.2025 Нравится Ответить