Дарья
lonely191290
Дарья·Мама дочки-младенца

Ребенок 4 месяца поздно засыпает и просыпается: что делать?

Здравствуйте, ребенку 4 месяца она уходит в ночной сон в 23:00-00:00 и ничего с этим не поделаю и просыпается в 10:00-10:30 где то утра. Я ее и укачивала раньше и будила раньше. Днем спит 3-4 раза по 30-40 минут.

31.07.2025

Комментарии

mirpolondobra
Анна·Мама сына-младенца

Если вам такой режим не удобен, то думаю можно на это повлиять.

Раз у вас стали сны по 30-40 минут, то скорее всего уже случился регресс сна. Сон становится цикличным и вырабатывается свой мелатонин. У деток он вырабатывается максимально с 18 до 21 часа. В это время ребёнку комфортно уходить в ночной сон.

Если ведёте дневник сна или просто отслеживаете время бодрстования, то сдвинуть режим вполне реально.

31.07.2025 Нравится Ответить
mirpolondobra
Анна·Мама сына-младенца

До 10 утра ребенок не будет всегда спать. Ритмы скоро наладятся и он будет просыпаться с 6 до 8 утра.

Во сколько бы вы его не уложили.

Если вы сможете организовать дневные сны так, чтобы ребенок уходил в ночь в 19-20ч, то он будет отдохнувший к утру, а у вас более менее свободные вечера.

В общем, мы это прошли)

31.07.2025 Нравится Ответить
mirpolondobra
Анна·Мама сына-младенца

@mirpolondobra а еще, по теме сна есть очень полезная книга (есть аудиоверсия на яндекс музыке), - Неспящие дети, Неспящие родители.

Я слушала когда гуляла с коляской. Советы отличные. Мы здорово надили сон

31.07.2025 Нравится Ответить
_anneta_
Анна·Мама двоих (1 год, 10 лет)

У нас был такой же режим

Это нормально

31.07.2025 Нравится Ответить
lonely191290
Дарья·Мама дочки-младенца

А когда у них все перестраивается?

31.07.2025 Нравится Ответить
_anneta_
Анна·Мама двоих (1 год, 10 лет)

@lonely191290, где то к 7-8 месяцам выстроился другой режим

31.07.2025 Нравится Ответить
ktotakaya25
Юлия·Мама троих детей

Прекрасный режим. Что вас не устраивает?)) пока еще так ей комфортно и не особо то тяжелый график. Потом перестроится еще 5 раз

31.07.2025 Нравится Ответить
lonely191290
Дарья·Мама дочки-младенца

@ktotakaya25, а примерно когда, я поэтому не качаю боюсь, что дальше будет.

31.07.2025 Нравится Ответить
ktotakaya25
Юлия·Мама троих детей

@lonely191290, когда перестроится? Да как захочет) я до сих пор, уже 3 раз в жизни, удивляюсь, как резко они меняются. Вот вчера было одно, а сегодня уже совсем все по-другому! Они же растут скачкАми. Ну а если вдруг ей так комфортно, то перестроите ближе к саду.

У меня средняя, наоборот, вечно рано вставала. Бывало с 5 утра на ногах🫣 Пробывала ложить спать позже - ни фига, только спим тогда меньше еще)) ложилась часов в 8 вечера и все. Это прям ее время. Хотя мы все совы. И до сих пор, она в 10 уже савелая, в 8 максимум просыпается🤷🏻‍♀️ Ну вот такие у нее свои часы.

31.07.2025 Нравится Ответить
lonely191290
Дарья·Мама дочки-младенца

@ktotakaya25, у меня в 2 месяца тоже вставала в 6-7 утра гуляла и потом опять спать

31.07.2025 Нравится Ответить