Как убрать живот после кесарева: советы мам
Спортивные мамы,
Нужен совет: живот после кс как желешка +фартук небольшой. Думала проблема в весе, скинула лишние 3 кг, но живот таким же и остался. Начала ходить в спорт зал, но получается в лучшем случае раз в неделю. Что еще можно предпринять? Как такого пресса мне не нужно, просто хочется эффект подтянутого живота.
Комментарии
А какой массаж и обертывания? Ничего такого не делала
@angelika_kar да любой какой вам будет комфортен. Можно ручной типо антицеллюлитного или моделирующего/лимфодренадного. Можно аппаратные: lpg/эндосфера/баночный. Также процедура indiba хорошо подтягивает кожу.
Я больше аппаратные люблю. Прошла курс lpg. Потом раз 5 сходила на эндосферу. А сейчас хожу раз в неделю для поддержания и чередую lpg/эндосфера и иногда делаю баночный с горячим маслом.
Массаж и обёртывание. Вам надо кожу в тонус приводить