Как улучшить метаболизм? Лайфхаки от мам

Девочкии, напишите лайфхаки как улучшить метаболизм?

У меня это например:

1ст ложка семена льна

1ст ложка семена чиа

Долька лимона

Теплая вода с утра на тощак