Девочки, пили ли вы кофе (растворимый) на ГВ? Прочитала что он вреден только в большом количестве
Пила варёный и в беременность и при ГВ правда утром 1 чашку, вообще не видела разницы.
Взяла с собой в роддом в сумку)) в дрип пакете молотый)
Почему-то хочу прям заварить кофеек утром и насладится им после энергозатратного процесса ☺️
И я так делала, взяла с собой термокружку 500 мл для этого, очень удобно)
В беременность я пила фанту, много!!! Хотя она мне на дух не нужна)) а кофе ерунда ))
У меня на канале есть короткое видео о кофе на ГВ, основанное на современных рекомендациях и исследованиях. Если хотите, посмотрите.) ссылка
пью 2 кружки в день, но молотый, не растворимый