Ферритин 64 и витамин Д 52 - это нормально? Нужно ли поднимать?
Ферритин - 64
Витамин Д - 52
Сколько должен быть Ферритин в идеале? Ещё надо поднимать?
Какой уровень ферритина и витамина Д у вас?
В начале весны ферритин был 28, витамин Д 34, я была в разбитом состоянии, сейчас я на пике. Убегаю с удовольствием в зал на 3 часа. Ношу снова облегающую одежду, а не оверсайз и довольная. Я в марте и я в июле по состоянию небо и земля
Комментарии
Что пили чтобы поднять? Я тоже разбитая но думаю от духоты или после спорта, хожу 5 раз в неделю, надо посмотреть результаты может мне и нельзя спортом заниматься если низкий показатель
@natalya.pi, да я вот куриную печень только люблю ну и сердечки иногда, а так тоже только курица, а я иногда после спорта выжата 😀 но это после очень активного Атлетика или Сайкл
@natalya.pi, подскажите пожалуйста, какой именно витамин д и какой витамин в?🙏
@anatasikk вигантол с рождения у детей и сама его же пью. Витамин в какой имеете в виду? Если В12 который поднимала дочке то пиковиь курс месяц ровно. Сама витамин в не пила
Сегодня сдавала ферритин понизился резко до 10, пила таблетки вот жду результат, я так поняла должен быть равен вашему весу, у вас вроде хороший показатель, надо посмотреть норму забыла уже
Для меня ферритин 34 - это было бы огонь, ахах
@catherine_austen у дочки жда была на фоне низкого В12, а ее педиатр поискать предлагала в9 (фолькой), которая у нее итак была в норме всегда. Потом попали в Морозовскую к гематологу и устранили причину и жда. За почти два года больше е падал Ферритин
@natalya.pi у меня в норме и белок, и в12, просто такая особенность огранизма + обильные месячные. Сейчас пока кормлю поднялся ферритин на гв из-за их отсутствия)
Отлично! Спасибо! То есть увеличивать не надо больше?
@natalya.pi не надо) примерно должен быть равен весу он
@catherine_austen вес у меня меньше, 57
идеально