Тошнит по утрам, пока не поем. Как не набрать вес при беременности?

Ну всё. Теперь тошнит по утрам🫠
Но похоже, до тех пор пока не поем. А съесть я готова слона. Там вообще бездонная дыра какая-то.

Не хочу много набирать за беременность. Сейчас вес 46. И мне в нём комфортно.

В прошлую беременность я встала на учет с 48кг. Я, мне кажется, когда родила думала, что все кг уйдут, но найн. Я потом долго тренила.

Ещё боюсь резко набрать.

В эту беременность хочется мяса, в ту беременность меня от запаха мяса воротило просто. Все казалось тухлым.
Ну может ещё изменится что-то