Что делать, если ночью тянет ноги и не дает спать?
Девочки, у вас тянет ноги по всей ночи? Я вообще не могу, это не дает мне спать🥲не знаю куда свои ноги деть
Комментарии
У меня начало когда тянуть, я магний начала пить в нормальной дозировке и все перестало)
Я пью магне в6, по 2 таблетки 3 раза в день, и все равно не помогает 🫠
@vimo_, капец:( мне вот он помог хорошо, тянуть перестало, хотя тоже до этого прям на стенку лезь.. а еще помогает перед сном подержать на высоте ноги(поднятыми), хотя я на спине не могу лежать, стараюсь как-нибудь полубоком полежать минут 10, чтобы ноги были подняты, ощущение, что с конечностей «тяжесть стекает» вниз и становится легче😁
Тянет ,ещё часто просыпаюсь от судорог в ногах , стараюсь на ночь хотя бы мазать гелем чтобы охладить и расслабить ноги чтобы не гудели после активного дня ,но не всегда помогает 🤧
оооо, как вспомню, пол беременности мучалась с бессонницей, крутило ноги, особенно одну, спать не могла толком вобще. и пока не родила!