Что помогает при отеках во время беременности без таблеток?

Question

Девочки, поделитесь, что при беременности вам помогает при отёках?😶‍🌫️ очень прибавляю в весе и опухают ноги.
Диета? Если да, то что убирали или добавляли и это реально помогало?
Помогали ли кому-нибудь ванны с магниевой солью?
Может есть ещё какие методы? Не хочу таблетки пить 😕 надоели уже эти лекарства.

Liza · Answer

Морс. Меньше есть солёного. Больше пить воды 🤷‍♀️
Холодные тряпочки

Екатерина · Answer

клюквенный морс) но у меня не сильные были... но после него прям гоняло в туалет хорошо и сходили отёки 👍👍

ts ve · Answer

Надо попробовать! Спасибо

Liza Fortochkina · Answer

Мне лучше всего бассейн помогал, на последних сроках аквааэробика была)

Валерия · Answer

Канефрон

Ирина · Answer

Контрастный душ на голени, начиная со ступней, но не сильно холодный и горизонтальное положение😅
Когда совсем отекают, я чуть повыше ноги ставлю, на подушку и при этом лежу боком. Ну и умеренные пешие прогулки. Количество выпиваемой жидкости сказали сократить, я от неё и правда страдаю, нов такую жару выпиваю как верблюд, в первую половину дня уже литр воды выпиваю.
Ещё когда совсем тяжесть такая в ногах, прошу массаж сделать

Алина · Answer

Пила много морса клюквенного, бруснивер, ванны с магниевой солью, меньше простых углеводов в рационе, ещё врач говорила не есть арбузы, очень сильно увеличивают отёки. Не могу сказать, что прям офигенно помогало, но помогало.

Yana · Answer

Бассейн, много пить, ноги вверх + все равно таблетки, но они растительные. Отвар брусничного листа. Сейчас сама мучаюсь. Исключить дыню и арбуз

solonasi · Answer

@ts.ve, при отеках нельзя пить меньше. Они тогда будут нарастать . Нужно пить в меру, не мало и не много

ts ve · Answer

@yanusik2202, вот так 😥 в ЖК гинеколог сказала, что меньше жидкости, так как она сильно задерживается. Если и пить, то немного вода, кефир или зеленый чай

ts ve · Answer

@solonasi, оооох(

Что помогает при отеках во время беременности без таблеток?

Лучший комментарий

Комментарии