Одет вам посоветовать купить шторы блекаут мы купили , и зашториваем чтоб казалось темно и солнце в глаза в 4:30-5:00 не бьет и дети дольше спят ?
У меня дети спят дождаться в 23:00 засыпают в 00:00 и просыпаются в 9:00-10;00 дочка в 22:00 укладывается и спит так же до 9:00
Хотя бы до 6)сын просыпается всегда в 5-5.15,режимный ребенок как и дочь ,но просто такой ранний
Помню как однажды проспала 4 часа подряд и это было лучшее, что со мной было