Mom.life
Евгения 🩷
jein92
Евгения 🩷·Мама сына (9 лет), беременна (21 нед.)

Панические атаки или преждевременные роды? Опыт мам

Девочки, как думаете, что это? Еду в поезде из Москвы, в Екб прибываем завтра днём. То ли на фоне жары (а она в Москве была адовая), то ли что, резко начала накрывать паника, волной, как бы от низа живота и вверх до головы. Дрожь по всему телу, живот каменный. Вся резко взмокла. Малышка начала пинаться сильно. Вроде успокоится все. Потом опять, волной. Пока ждала ближайшей станции, живот давай крутить. Сходила, простите, 💩. Но я знаю что у меня бывает на стрессе такое 🙈 Я перепугалсь ужасно, вдруг это схватки? Вдруг чистка? Вдруг раньше времени??? Я не знаю что такое родовая деятельность, с первым не удалось испытать ни-че-го. Вызвали скорую, на ближайшей станции зашли, поставили магнезию. Осмотра гинекологического естественно небыло. Чисто замерили давление, чуть высокое для меня. Распросили про симптомы. Никаких выделений нет, ничего не болит - отправили ехать дальше. Прошел час и я чувствую что меня потихоньку опять начинает накрывать. Как волной, снизу вверх, слабенько. И все от низа живота, будто там все сокращаться начинает. Соседи говорят что это паническая атака. Я надеюсь так и есть, чтобы не преждевременные, Боже.. Держу руку на пульсе, если опять начнётся, буду сходить с поезда и на скорой. Просто поделитесь своим опытом. Панических атак никогда небыло в жизни. Я тот ещё паникер, чуть что сразу в больницу поеду. Но конечно не хочется застрять на 20ой неделе беременности где-то в Мухосранске.. 🙈
30.07.2025

Лучший комментарий

Комментарии

nikamom2
Nika·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Это паническая атака, следите главное, чтобы живот не болел, не тянуло как при месячных например. При панической атаке помогает дыхание( 6 секунд медленно вдыхаем, 5 секунд выдыхаем, 3 секунды задерживаем дыхание и так по кругу) говорите с кем-нибудь, чтобы отвлечься, пейте чай горяченький, мне помогает. Если тошнота есть, то минералку или колу маленькими глотками. Рассасывание конфет, чупиков еще помогает. Думайте о чем-нибудь хорошем, не зацикливайтесь на самочувствии. Я обычно еще ложусь, кладу руки на живот и дышу, отпускает. Главное успокоиться, ничего страшного не произойдёт и приступ закончится обязательно.
30.07.2025 Нравится Ответить
lvovayulia
Юлия Львова·Мама двоих (1 год, 3 года)
Недавно в кинотеатре произошла паническая атака 2 раза , тоже такие же ощущения были 🥺
30.07.2025 Нравится Ответить
jein92
Евгения 🩷·Мама сына (9 лет), беременна (21 нед.)
Кошмар. 😩 Ещё и в беременность
30.07.2025 Нравится Ответить
lvovayulia
Юлия Львова·Мама двоих (1 год, 3 года)
@jein92, понимаю и представляю ваше состояние 😩 сама из-за этого в беременность (вторую) ходила с вечно напряженным животом с 20 недели , еще и формой был странной к 36 неделе временами 😱
И на узи сколько раз бегала😕
30.07.2025 Нравится Ответить
a_mam
Это паническая атака. В беременность стала очень ими страдать и прошли они через пол года после родов. Было ужасно. А ещё ужаснее, когда сидишь и "ждёшь" их. Надо отвлекаться, абстрагироваться, смотреть в окно, глубоко дышать и водичку рядом держать.
30.07.2025 Нравится Ответить
nurlan94
Алина·В ожидании первенца
У меня паническая атака была 2 раза и по описанию полностью похожа на вашу, начинала накатывать горячая волна с ног, случился понос, тошнило, пульс скакал то верх, то вниз и появился сильнейший животный страх . Очень страшное состояние. Я вызывала скорую, по экг все было в норме, они и сказали, что это паническая атака, потом я ходила уже в больницу, там тоже подтвердили, что атака
30.07.2025 Нравится Ответить
kilauea
Лили·Мама двоих (3 года, 11 лет)
Ну схватки это схватки, они именно схватывают и живот каменеет в апериодичностью , у меня когда в 35 недель начались преждевременные то они не прекращаясь были всю ночь , на утро и поехала в рд. Попробуйте успокоиться, прям отвлекитесь от всех мыслей. Тем более врачи вас посмотрели. Но если что вы не бойтесь мухосранска, меня в таком нормально спасли, продлили беременность
30.07.2025 Нравится Ответить
switd
Похоже на паническую атаку.
30.07.2025 Нравится Ответить
jein92
Евгения 🩷·Мама сына (9 лет), беременна (21 нед.)
Лишь бы так и было 🙏 что при ней делать, как себя успокоить, не знаете?
30.07.2025 Нравится Ответить
switd
@jein92, дыхание. 4 сек вдыхаем, 6 сек выдыхаем, 3 сек
задерживаем дыхание.

Можно вот такой способ. Сжимаем правую ногу сильно, расслабляем. Потом левую.
Далее правую руку, левую руку. Потом все тело. Напрягаем сильно, расслабляем.
Самое главное понять, что панически не опасны, да не причины, но вашей жизни не угрожают. Перестанете бояться, они к вам больше не вернутся
30.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также