Как справиться с усталостью и стрессом материнства?

Йа Аллах1 Ма к1ад елла со,с утра до ночи на ногах ю со,1уьйран г1улкхш дой хумш тег йоьд,цигар юх чу еач кхиъ боьх хуьл😭и 1 т1е кхаьч далхьар ц1а,цхьа уголок ц1ен яц са,т1ехул пошел деш лелш юкх,и плитка йуьлчулла ел елар со😭цхьа де далахь ц1аноз ишт боьх хуьлкх и😭😭😭😭шу берш лели ишт боьх?