Массаж спина и ноги делать нужно? А позвоночник и мышцы спины это ортопед смотрит?
30.07.2025 Нравится Ответить
·Мама троих детей
@anastya.92 при проблеме с ногами всегда нужно делать ноги+спина это минимум. В идеале в мышцы челюсти посмотреть, шеи. Люди не делятся на части)) все связанно.
Сходите к ортопеду или к нормальному массажисту с мед.обрахованием.
У сына была вальгусная стопа. Катали шарики игольчатые в ванной. Каждый вечер, когда купался, давала их, обычные резиновые, небольшие и не очень жёсткие. Катал каждой ногой по 12 раз. Летом ходил босиком, и коврики резиновые ортопедические были с разными текстурами.
Сейчас ноги отличные. Что именно помогло не знаю, но он еще занимается с 3л акробатикой и хип-хоп танцует.