Как перестать есть вредное и вернуться к правильному питанию

После срыва, главное прийти в себя и продолжать дальше.
Открыла сегодня свою выпускную работу по нутрициологии и поняла что всё правильно делаю.
Просто нужно убрать быстрые углеводы, сахар. Две недели слишком много себе позволяла лишнего.
Но главное вовремя пришла в себя.
Продолжаю.
Хватит искать отговорки и есть дрянь всякую 🤣
В большей степени понимаю что ведусь на предложения мужа скушать чего-нибудь вредного 🤣 уже предупредила его, и угрозу кинула🤣
А то,он то есть, и не толстеет 🤣 ему вкусно. 😋 а я набираю и потом остановиться не могу.
Но не в этот раз 😎
Хватит искать отговорки и давать поблажки.
Раз начала, надо продолжать 🤟🏻
Всё в моих руках 👐