Как перестать есть вредное и вернуться к правильному питанию

После срыва, главное прийти в себя и продолжать дальше.

Открыла сегодня свою выпускную работу по нутрициологии и поняла что всё правильно делаю.

Просто нужно убрать быстрые углеводы, сахар. Две недели слишком много себе позволяла лишнего.

Но главное вовремя пришла в себя.

Продолжаю.

Хватит искать отговорки и есть дрянь всякую 🤣

В большей степени понимаю что ведусь на предложения мужа скушать чего-нибудь вредного 🤣 уже предупредила его, и угрозу кинула🤣

А то,он то есть, и не толстеет 🤣 ему вкусно. 😋 а я набираю и потом остановиться не могу.

Но не в этот раз 😎

Хватит искать отговорки и давать поблажки.

Раз начала, надо продолжать 🤟🏻

Всё в моих руках 👐