Как поход спровоцировал варикоз малого таза: реальная история

Кажется я поняла откуда появился этот варикоз малого таза …

Вообще варикоз у меня наследственный, но проявлялся он исключительно на ногах, жить не мешал..

ничего не болело и не беспокоило, кроме визуально единично выпирающих венок на икрах…

И тут наступает долгожданное лето, открытие пеших маршрутов - это то чего я жду каждый год.

Я обожаю ходить, обожаю походы и вообще все что связано с экологичным отдыхом на природе.

И тут то меня и прибило.

Поход на гору длительностью в 6 часов, ночевка в палатке показалась для меня адом, один день отдыха с радиалкой 5 км туда и обратно, и финальный обратный спуск 3 часа.

Все это с довольно легким рюкзаком и моей уверенной физической подготовкой к таким мероприятиям спровоцировало появление такой болячки😭

Неожиданно, и о таких возможных последствиях мне даже не было известно

Ну что, думаю я, иду и иду, груз для меня не тяжелый, впечатления получаю замечательные, разве это не польза? Польза, думаю я.

А теперь грустно😄 что лето в разгаре, активность есть но применить ее теперь особо некуда.

Отсюда пошел более интенсивный набор веса.

Похоже выход один (для меня не самый приятный)- плавать, чтоб не утонуть в собственном жирке😂

И по классике вывод с советом: активность это круто, но и риски надо оценивать соответственно🫰