Как справиться с адаптацией ребенка в саду и уходом за детьми одной?

Старшая играла во дворе спускалась по ступенькам споткнулась об свою ногу, сломала лодыжку в итоге гипс
Ходила неделю с костылями, даже научилась бегать на костылях, но стеснялась, потому что все смотрели на нее и ей было не приятно, плюс больно подмышками, поставили французский гипс за 4000 и стало намного легче, средняя пошла на адаптацию в сад, в разгаре кризиса 3х лет,неделю по часу ходила, через 4 дня температура ночью, следующая неделя по 2 часа, 2 дня ходила ночью опять как будто температура, ноги стопы и спина горячие, голова холодная, градусник безконтактный показывает на спине 36,8-36,9 на голове 36,6
По средам у нас во время адаптации выходной, первая неделя по часу,вторая по два, третья по три, 4 я по 4 и на 5й в пятницу на сон оставлять был план
Мелкая начала кашлять, вчера очень много срыгивала , немного есть насморк густая слизь
Муж уехал в понедельник утром до середины сентября, я третий день одна с тремя и уже устала 😩
Не водить в садик тоже не вариант, она слишком активная боюсь что не услежу за ней, пока кормлю младшую