Как справиться с нервозностью на 33 неделе беременности?
Всем здравствуйте. Срок 33 недели, последние несколько дней какая то нервозность, вечером не могу уснуть, то неудобно, то жарко, внутри прямо ощущение что все раздражает, сейчас вот тоже легла, и не могу, то на один бок лягу, то на другой, какое то внутри напряжение, кто сталкивался? Может быть валерьянки попить? Пью витамины Элевит, там есть магний, но раньше не было такого, вот в последние дни началось)
Комментарии
Там очень маленькое его количество, ~13% дневной нормы
Я пью минералку donat во второй половине дня. Она с магнием, помогает и с нервозностью вечерней и жкт от нее хорошо
У меня такое бывает вне зависимости от беременности ,не сидеть не лежать не могу ,подкидывает ,это скопление энергии ,переживания ,накопление энергии как положительной так и отрицательной ,нужен всплеск эмоций ,я мучилась с этим в критические дни, не в коем случае в этот момент не нужно ничего делать дома ,будет бесить все еще больше ,нужно отдохнуть ,желательно в тишине ,если есть дети и муж ,выгнать всех на улицу 🤣Иначе будет бабах ,энергия сама найдет выход ,в моем случае я срывалась на мужа ,орала как потерпевшая и потом все проходило ,но я не специально 😀Я просто пыталась терпеть ,а нужно было просто абстрагироваться от всего и не занимать себя какими-то делами ,которые провоцируют стресс . Как способ избавиться от этого напряжения ,посмотреть мелодрамы ,выплакать все и выдохнуть ))
Ну вот да, мне поплакать тоже помогает) теперь осталось повод найти, фильмы на меня не действуют)
У меня витамины Элевит, там есть магний) мне не помогает