Мой правильный завтрак – рецепты для мам в ТГ

А это маленькие радости дня 🤣 все калории учтены, утром и вкусняшку можно и даже нужно! Для мам с детьми 💯 😁

@mamulya-kroha ясно)

У каждого свое ПП)

@yana_schastlivaya, беременным даже для УЗИ предлагают съесть шоколадку и я не призываю есть булки, а следить за количеством сахара )) и количеством мучного, вы похоже это поймете)

И опять же у кого какая цель, проф спорт, мама в беготне, ГВ, везде калории: белки, жиры и углеводы 😜