Тренировки дома: кто видит хорошие результаты?
Два года я занималась в зале с тренером, по определенным обстоятельствам пришлось временно отказаться от зала и тренера . Но без тренировок я поняла , что мне тяжело и стала заниматься дома 💪🏻 и знаете , что я поняла ? Что мне тренировки дома в кайф 🥰
Есть кто занимается дома и видит хорошие результаты своих тренировок?
Комментарии
У тебя да и как и у меня ) работа на ногах и в позе зЮ
@angellove, не, знаешь тяжелая, я рада что нина резко засобиралась домой , щас приду полежу. Таня 1.5 часа просидела в воде , думаю ей нормально
Я до беременности делала каждый день 20- минутную тренировку по ютьюб) 3 месяца ) я обалдела, был очень хороший результат ))
@angellove, в беременность гимнастикой занималась для родов , а после родов по сей день сил ни на что не хватает , кроме ребёнка. Скоро будем нанимать няню, может, что изменится
@maria.starovoit, конечно видно ☺️ вы такая строй няшка
@angellove но там даже не в стройности дело. Я, как это называется, скинни фэт. То есть вроде худая, но все висит, если не заниматься.
Результатов нет, занимаюсь для поддержания себя в рабочем тонусе, иначе руки и спина отваливается