Почему ребенок плохо спит ночью: перегул или жара?

В тему к посту про беспокойной ночной сон
Я задолбала чат gpt 🫠
Пришли к тому что возможно реально перегул ( хоть и при этом он отлично укладывается на дневные сны, без криков и качаний, поэтому для меня это было странно) из-за того что суммарное вб за день 10,5 часов
Я подумала ну ок, мб надо пробовать переход на два сна
Это задачка со звездочкой, потому что несколько дней назад он спал так , ночь пораньше началась , и мы с мужем чуть не развелись 😂😂😂 он посреди ночи спал вообще ужасно, просыпался , гулял…

И в итоге я уже настроилась, а он взял и спал нормально как раньше 🥸
Что это было тогда? Не перегул ведь получается значит
Может кто-то разбирается 🤷🏻‍♀️
Проснулся через 4,5 часа на покушать, и потом еще раз через 3-3,5 и все, в промежутках не было оров этих
Ночь была 9 часов эта (вроде тоже ок 🤷🏻‍♀️предыдущая ужасная была 10,5)

Единственное что изменилось: я сильнее охладила комнату
Неужели жара так влияет ужасно? Я не думала, что ему жарко потому что кожа была не горячей, обычной, за шеей проверяла всегда
Ну и плюс день был спокойный дома, все-таки на выходных мы гуляли много, возможно чувствительный малыш

В общем хочется немного забить на эти нормы вб, раз видимо ему так комфортно и сон ночной все-таки ок, а обращать внимания и на другие факторы