Что делать при отравлении: сильные боли, рвота, понос

Девочки
Не понимаю чем отравилась,но симптомы прям пугают меня(((
Желудок со вчерашнего дня беспрерывно болит,стул прям водой,рвота и головная боль
Лучше скорую? Или чем то дома спасались у кого так было?
Полисорб выпила и пока не помогло