Как организовать питание ребенка после года: график и советы

Всем привет, до года я следила за питанием малыша по времени, все было четко расписано, позже начал график сбивается и я не понимала почему так... Приходилось менять местами перекус и обед, сложнее было на прогулке. Он вместо перекуса просил полноценный обед и для меня это был шок, сейчас мы больше едим по требованию и для меня это не удобно. Я теряюсь когда он что-то просит а я не понимаю что!
Расскажите есть ли у вас график еды после года?
Какого питания придерживаетесь?