Как убрать дряблый живот и ляшки после родов?

Question

Девчат добрый вечер.
После родов появился небольшой дряблый живот как его убрать? Кто что делал?
И ещё ляшки стали чуть больше это тоже как решить?

Не когда не страдала таким как упражнения и прочее
Всегда была стройной. Поэтому не знаю 🫣

Ксения · Answer

Конечно и Lpg массаж

🌹 · Answer

Спасибо большое

Ксения · Answer

Лимфодренажный массаж

🌹 · Answer

Помогает да?

Антонина · Answer

привет 🫂
есть специальное послеродовое восстановление ,упражнения плавно входящие в режим

первое сфокусировать на питании нужно .
я в блоге в инст даю полезные упражнения  и рассказываю про это @tonyaaa_fit

🌹 · Answer

Спасибо, обязательно подпишусь.
Ребёнку уже 4 с половиной месяцев 
Не поздно начинать?

Антонина · Answer

@l_009, Конечно нет ,но нужно знать все тонкости .
Я сама мама двоих детей и занимаюсь восстановлением девушек ,там на странице есть результаты

Комментарии