Как восстановить режим сна у ребенка: советы мам

Как восстановить режим сна? Мы в 6:00 игин утуйар буола сылдьабыт и утром в 15:00 игин уьуктар потом 20:00-21:00 дылы утуйар диэбит курдук 🥲 реально серьезные проблемы со сном🫠