Какие успокоительные можно при беременности?

Всем привет 👋 девочки подскажите пожалуйста на моем сроке какие можно попить успокоительные? Или лучше с врачом проконсультироваться? Что то последнее время моя психика на исходе.
Спасибо за ранее 🙏🙏🙏