Чем питаться при беременности, если запретили сладкое и углеводы?
уонна вопрос, беременнай буолан бараммын аспын конкретно аччаттым ди даа.. за всю беременность только от силы 3,5-4 кг эрэ эптим.. аны изза крупного якобы плода рис, макарон, картошку, сладкое, арыылаагы барытын тохтоттулар, оссо сок😭😭😭 а я вообще то не любитель сладкого игин, но есть то нормально хочется.. чем тогда питаться??? и так куннэ биирдэ эрэ аьыыбын ээ
Лучший комментарий
Комментарии
@sdianka86, токсикоз сордуур этэ бастаан, а щяс незнаю, лень бьлх😭😂
@aytalina14, ээ, а так 1 раз в день аьыыр буоллаххына 100% сэниэн суох, срывы игин болара боло ди, часто спишь, чувство подавленности и лени боло, нормализуй еду😉
@sdianka86, дии, олох в точку эттин быьылаах🥹 попробую🩷
уай один раз кушать диэн 🫣 по маленькой порции элбэхтэ аьыахтааххыт дииллэр ди обычно, чем сразу элбэх багайыны хаьаанан кэбиьэр кэриэтэ
потому что я просыпаюсь только под вечер 😭😂 сплю весь день
Стол 9 диэбиттэрэ дуо? Балык, овощи, курица, макароны из твердых сортов, рис басмати, перловка, гречка, грибы, кефир, сымыыт, сыр некоторые сорта, можно по чуть-чуть картошку, маленькими порциями, ржаной хлеб, миэхэ стол 9 и 5 диэбиттэрэ, сначала резко так стало как будто нечего есть, но потом когда начинаешь придерживаться изжога уменьшается, врач перестает ругаться, похудела чуток, легче стало курдук. Фрукты игин, рецепт беге баар интернекка.