Девушки,как быть? При похудении(да и без похудения) плохо хожу в туалет. Ем на ужин варёную свеклу, а если на интервалке нужно быть без ужина. Как тогда ходить в туалет? Были у вас похожие проблемы?(Работаю с людьми,с коллегами рядом сижу, иначе очень сильно громко урчит живот)
Если свекла помогает, то ешьте. Попробуйте другие варианты диет, не интервальные.
Интервальное голодание не всем подходит, у кого с желчным проблемы то нельзя ни в коем случае
Вам интервальное не подходит просто