Как похудеть после стресса и гормонального сбоя: реальная история

Аю Ая решила начать худеть, болезнь, стрессы, недосыпы, усталость, все это сказалось на гормональном фоне и внутреннем настрое, я не заметила как стала некрасивой и полной, не ощущающей любви к себе, но это все надеюсь позади и пора взять себя в ручки, начать делать что то🤪