Как избавиться от судорог в ногах при беременности?

Question

Как вы боретесь с судорогами в ногах?
Не могу спать нормально с 32 недели начались

Djamilya · Answer

Магний тоже обязательно 
Хотя бы 600-800мг

Djamilya · Answer

Только после кальция прошли

Alina · Answer

Оооо у меня помню было один раз 
Я забросила пить магний и когда снова начала то прекратились они 
Жуткая вещь🤦🏻‍♀️

Патя · Answer

А в какой дозировке его пить ?
Если я щас начну пить мне это поможет ?

Alina · Answer

@patyamill23, ну там сколько надо в день я уже не помню шесть по-моему

Alana · Answer

Теплая ванна спасала перед сном 🥲

Sara · Answer

Магний глицинат помогает

Раисат · Answer

Без них я сошла бы с ума

Раисат · Answer

Ультрамаг пью и массирую магниевым маслом 
Есть в наличии тоже

khalisi · Answer

Магний

Патя · Answer

А вам врач прописал или просто купили и принимали ?

khalisi · Answer

@patyamill23, сама

Лучший комментарий