Как бросить пить газировку: советы мам при зависимости от спрайта

Как бросить пить газировку? У меня зависимость от холодного баночного спрайта. Каждый день пью по 3-4 банки. Саатар гаьа тахсан хаалар дии, ол иьин арыйдахпына до конца иьэбин игин диэбит курдук 🥲
Явно если газировку брошу, быстрее бы ырыам этэ