Комментарии
Я после того как завершаю гв худею ) потому что на гв чай надо пить горячий , а к чаю всегда печеньки идут , зефирки итд 🤣🙈👌🏻
Обычно при гв идёт большая затрата, около 500кк в сутки.
На счёт много/мало есть это скажут точно только цифры) на глаз всем кажется что мало съели. А если это занести в калькулятор, то не мало
От гв увеличивается аппетит.
Но также на гв организм тратит оочень много калорий, как несколько мощных силовых тренировок в день.
Худеете или нет зависит от того, как вы питаетесь.
Я худела на гв, а после окончания набрала за неск месяцев 10кг, тк не изменила образ жизни и не уменьшила количество еды.
Все индивидуально, но по сути, это наоборот помощь в снижении веса.
я в первые роды сбросила за 3 месяца 23-25 кг, все то, что набрала во время беременности, а вот после вторых родов около 10кг ушло и все:(
хотя я ем не так много, по сравнению с первыми родами, даже очень мало, я бы сказала, но вес стоит, поэтому подумала может у кого то наоборот на гв вес стоит, а после отлучения на спад идет
@dizaa14, все таки не должно быть такого. Сейчас пытаюсь сбросить, тоже думала, в чем дело, тк мало ем, а как начала считать калории, то поняла, что не так уж мало. Попробуйте просто посчитать какое то время, чтобы оценить, сколько вы потребляете калорий , а из этого уже потом делать выводы
Моей младшей дочери 1,6 и после роддома я ни на один кг не похудела, хотя я соблюдала дефецит калорий., хотя со старшей я похудела была отлично .
Сейчас завершаю гв и очень надеюсь скинуть вес . Это прям моя боль )))