Как восстановить микрофлору влагалища без назначения врача?

Недавно сдавала фемофлор , все чистенько, НО единственное врач сказала что микрофлоры своей маловато (типа вообще как будто нет) и забыла выписать терапию, ушла в отпуск. Беспокоить не хочется…. Чем можно восстановить микрофлору?