Где найти таблицу продуктов при ГСД от эндокринолога?

Question

Девочки , кто был у эндокринолога с подозрением или диагнозом ГСД , там давали табличку удобную с продуктами , посеяла , не могу найти , у кого есть, пришлите фотки пожалуйста 🙏🙏🙏

Ника · Answer

Мне давал такую же табличку и так же отмечал эндокринолог, как у @mashaimedvedi

Что те продукты, что выше линии вместе нельзя в один прием пищи употреблять.
А те что ниже тоже можно с теми, что выше линии.

И мерить сахар через час после еды

. · Answer

Мне такую давали

Татьяна · Answer

Вы мерите сахар через час или 2 после еды?

. · Answer

@tanya.ivannikova через час нужно измерять. Я так и делала

Татьяна · Answer

Спасибо большое 😊

M.😛 · Answer

@tanya.ivannikova,

Анастасия · Answer

Стол 9 , посмотрите в интернете Еще я смотрела в интернете гликемический индекс продукта, который хотела съесть.

Татьяна · Answer

Это понятно , просто там давали очень удобную готовую таблицу , в интернете мне такую не найти .

M.😛 · Answer

9 стол не подходит

Где найти таблицу продуктов при ГСД от эндокринолога?

Комментарии