Как вернуть форму после родов: мой путь к идеальному телу

спустя 2,5 месяца после родов решила вернуться в зал, буду возвращать красоту со второй картинки, делать лучше и транслировать свой путь сюда

замеры тела 28 июля 2025:
обхват груди - 96 см
обхват руки - 28 см
талия - 79 см
ягодицы - 100 см (на втором фото также, но там мышцы)
обхват бедра - 58 см
вес 67 кг (до родов 62 кг)

всего за беременность набрала 17 кг