Как вернуть форму после родов: мой путь к идеальному телу

спустя 2,5 месяца после родов решила вернуться в зал, буду возвращать красоту со второй картинки, делать лучше и транслировать свой путь сюда

замеры тела 28 июля 2025:

обхват груди - 96 см

обхват руки - 28 см

талия - 79 см

ягодицы - 100 см (на втором фото также, но там мышцы)

обхват бедра - 58 см

вес 67 кг (до родов 62 кг)

всего за беременность набрала 17 кг