Боже, храни псилиум, который исправно спасает от запоров🥹
Разводила в стакане воды и на тощак через трубочку, быстро чтобы он не успел сильно набухнуть
Как его употреблять?) я чёт все хочу купить его , тренер посоветовал
И никак руки не дойдут
Я его пью утром натощак.
И вечером через час после еды.
Но вместе с тем нужно пить много жидкости в течение дня
А какой вы пили?