Сегодня утром делала зарядку и слышу как хрустит колено🙈🤦. Мне даже 30 пока нет, а тут хруст в колене как у бабули. Короче страшно. Что делать?
Голеностопные суставы у меня ещё с детства хрустят. Но вот колено . Меня в детстве родители и к врачу отвозили, и лечение делали и упражнения, но толку не было от них сколько бы ни делала