Как вернуть форму: морально и физически — простые шаги

Иногда чувствуешь себя не в форме — и морально, и физически. Я начала разбираться в этом и делюсь простыми шагами, которые реально помогают. Если тебе откликается — загляни, буду рада. ссылка