Найдите на вб такой же и посмотрите там видео как его носить. Я тоже не поняла, смотрела)) щас уже не найду, ссылки нет. Но в итоге я его вообще не носила
Опустите бандаж ниже что бы заходил на таз те на шов тоже. Затягивать нужно хорошо( в приделах нормы,что бы было удобно) Как именно этот застёгивать я не знаю, я покупала где лепучка по всему периметру и он длинный