Как справиться с затяжной депрессией после родов?
Я сплю до обеда с дочей,чтобы меньше времени находиться в реальной жизни.Кажется у меня депрессия затяжная,Я бы могла встать по раньше пойти погулять но не с кем,да и с ребенком на автобусе тащится с утра с криками орами тоже не вариант,вообще какой то смысл жизни потерян в последнее время не знаю для чего я вообще живу.Муж видит мое разбитое состояние но ему плевать
Комментарии
Как же я этого боюсь. 😬 очень надеюсь не впасть в депрессию после родов.
У вас декретная депрессия, прикиньте такая есть, но об этом никто не говорит. Вам надо отлучаться от своего малыша хотя бы на 20 минут одной выходить на улицу, делать что хотите, хоть сидите на лавочке, но сидите одна без малыша. Ваш муж просто не знает что ему делать, отдайте ему ребенка на час и гуляйте. А то совсем шарики за ролики поедут. Я точно также лежала и жить не хотела, но у меня и мужа то не было, эта скотина укатила в закат, как только малыш родился, и я одна была совсем, а у вас хоть есть кому доверить малыша. Каждый день делайте это даже если не хотите, прям каждый день. И тогда постепенно пелена спадет. И идите по пути наименьшего сопротивления. Сейчас и так мало сил, муж не хочет - сестра, брат, сват, подруга, ко всем обратитесь. Пусть каждый день все приходят сидеть с малышом
Это декретные будни,,, так бывает периодами. Все будет хорошо. Детски вырастут и станет легче
Все будет хорошо. Это такой период. Надо его пережить.
Это страшно, я вас понимаю, сама через это прошла. 4 года жить не хотела, просыпаться, видеть никого не хотела.
Но вы сильная, справитесь. Просите помощи, не оставайтесь очень часто наедине с плохими мыслями. Дети вырастут, жить прекрасна, все наладится ❤️
Я ВАС ОЧЕНЬ ПОНИМАЮ. У меня разница с детьми как у вас было.
Как я плакала, каждый день одно и тоже. Отправлять в садик, забирать, походы в магазин, просто за хлебо, идем троем, крик, шум, гам, все время плачут дети, им все время что-то надо.
Я думала, какая у меня серая жизнь.
И недавно смотрела видео, где вот моим деткам так же как и вашим сейчас, где пик моего состояния и я через видео прям прочувствовала, это состояние, эту аппатию.
НО, я так кайфанула от своих детей на видео, такие сладкие, такие смешные и мысль пришла, что в то время я не ценила этого, мне надо было, что б они подольше поспали, быстрее поели, тихий час подольше, спать пораньше легли, что б меня не трогали. Мужа нет дома, бесонные ночи, постоянно болеют.
Мне было тяжело и я все воспринимала через серую призму.
Я вас обнимаю.
Мамой быть, это очень тяжело.